Запор после родов: причины и лечебная тактика

У большинства новоиспеченных мам при мысли о походе в туалет начинается паника. Хотелось бы, чтобы все проблемы, связанные с кишечником и отхождением стула, ушли вместе с родами. Но, к сожалению, часто молодая мама сталкивается с очередной трудностью – запор после родов. Это головная боль многих рожениц вне зависимости от вида родов.

Виды послеродовых запоров и причины их появления

При нормальном функционировании кишечника отхождение стула происходит от нескольких раз в день до 3-4 раз за неделю. Если женщина после родов не может сходить в туалет в течение нескольких дней, это и есть запор.

Запор после родов: причины и лечебная тактика

Есть две причины, из-за которых у молодых мам возникает эта проблема:

  • физиологическая;
  • психологическая.

Физиологическая является следствием беременности и рождения ребенка. К ее образованию ведут смещение прямой кишки, ослабление мышц брюшного пресса и промежности. Гормональные колебания во время беременности могут также изменить микрофлору и работу кишечника, из-за чего стул становится нерегулярным и скудным.

Психологические причины запора определяются внутренним состоянием мамы, ее настроением и страхами.

  • Женщина может бояться, что при походе в туалет послеродовые швы разойдутся, и это причинит ей дополнительный дискомфорт.
  • При обращении пациентки доктор сможет определить истинную причину запора у нее, а также установит его вид, чтобы назначить правильное и адекватное лечение.
  • Есть 2 вида послеродовых запоров:
  • спастический;
  • атонический.

В дополнительную подгруппу можно отнести еще одну проблему – запор при врожденном удлинении кишечника. Все три вида требуют лечения или профилактики.

Запор после родов: причины и лечебная тактика

Спастический вид запора

Первый вид запора – спастический – это не патология. За его возникновение отвечает психологическое состояние мамы.

Вздутие живота, тошнота, боязнь сходить в туалет – все это пройдет, когда женщина адаптируется к своему новому состоянию. Она привыкнет к новому питанию, наладит ритм жизни, и тогда кишечник придет в норму, его работа наладится.

Если спастический запор доставляет сильный дискомфорт, врач может назначить лечение на основе трав или отваров.

Атонический тип запора

К сложному и требующему правильного лечения типу относится запор атонический. Твердые каловые массы с кровью, метеоризм, боль в животе – все это симптомы такого запора. Особенно сложно, если все это осложняется геморроем. Избавляться от проблемы нужно как можно раньше, применяя медикаментозное лечение.

При геморрое только врач сможет выстроить необходимое лечение, которое будет подобрано индивидуально.

Устранить такую проблему в домашних условиях без квалифицированной помощи невозможно.

Запор при врожденном удлинении кишечника

Схожим со спастическим видом является запор при врожденном удлинении кишечника. Женщина может всю жизнь прожить, не зная о проблеме, и только после родов столкнуться с ней. В основном выявить этот вид может только доктор при обследовании, назначаемом, если женщине не помогает средство от спастического запора.

Запор после родов: причины и лечебная тактика

Стадии запоров и симптомы

В зависимости от индивидуальных особенностей организма у женщины после родов должен быть хотя бы один акт дефекации за день. Если этого не происходит, и эвакуация стула задерживается на несколько дней, необходимо бить тревогу.

Послеродовой запор делится на несколько стадий, которые указывают на патологический процесс в организме женщины:

  • 1 стадия – компенсированная – опорожнение происходит один раз за три дня;
  • 2 стадия – субкомпенсированная — стул отсутствует до 5 дней;
  • 3 стадия – декомпенсированная – больше 10 дней женщина не может опорожнить кишечник.

Обратиться за помощью к специалисту лучше всего еще на первой стадии. Если дефекации нет более 5 дней, женщине сложно вести нормальный образ жизни и заниматься своей основной задачей – уходом за новорожденным.

Определить запор можно по некоторым симптомам. Зная их, можно начать лечение уже на первой стадии.

Первые и главные симптомы запора:

  • твердый кал;
  • внешне фекалии похожи на шарики и комки;
  • фекалии с кровью.

Это основные признаки, которые могут сопровождаться и дополнительными расстройствами:

  • вздутие;
  • повышенный метеоризм;
  • тошнота или рвота;
  • отрыжка;
  • тяжесть в желудке;
  • снижение работоспособности.

Запор после родов: причины и лечебная тактика

Плохое настроение, сонливость и все вышесказанные симптомы могут надолго выбить мамочку из колеи. Ее настроение может передаться ребенку, и тогда проблема будет более глобальной, чем обычный запор.

Чем опасен запор

При игнорировании симптомов запор и несвоевременное его лечение могут привести к проблемам, устранить которые будет намного сложнее. Геморрой, анальные трещины и кровотечение, дисбактериоз, анемия – это все осложнения запора, последствия пренебрежения своим здоровьем.

Лечебные мероприятия против запора

В основном при запоре женщина пытается найти выход из положения самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

Аптеки предоставляют большой выбор различных медикаментов, которые помогут стимулировать дефекацию. Только есть разница между разовым избавлением от запора, и многолетней борьбой с этой проблемой.

Чтобы не совершить ошибок, выбрать верную тактику терапии, следует обратиться к врачу.

Диета

Рождение ребенка и, как следствие, кормление его грудью уже говорит о том, что маме лучше всего придерживаться специальной диеты. Если же послеродовое состояние еще и сопровождается запорами, то правильное питание будет лучшим средством, чтобы избавиться от проблемы.

Для диетического стола подойдут продукты, богатые клетчаткой.

Вторым обязательным условием диеты является обильное питье. Пить можно не только воду, но и чаи, компоты, кефир. В пищу добавлять подсолнечное масло и продукты, помогающие справится с проблемами стула (свекла, чернослив, инжир).

Запор после родов: причины и лечебная тактика

Важно исключить употребление хлеба и булочек, сыра, бобовых, манной каши. А также стоит отказаться от фруктов с вяжущими веществами в составе: хурма, груша. Они противопоказаны также и при грудном вскармливании.

Медикаментозная терапия

Медикаментозному лечению послеродовых запоров отводится особое внимание. Не все средства можно принимать новоиспеченной маме, особенно если она кормит грудью. Ей подойдут следующие лекарственные препараты:

  • Дюфалак;
  • Форлакс;
  • сироп глюкозы.

Они действуют мягко и их вспомогательные вещества не передаются ребенку через молоко. Эффект после принятия препарата ожидается через 6-8 часов. Для более быстрого действия (но не у кормящей мамы) выбирают другие лекарства:

  • Регулакс;
  • Доктор Тайс;
  • Гуталакс.

Врач может назначить и иные препараты для лечения, исходя из сложности заболевания, формы проявления, а также с учетом особенностей кормления ребенка и питания мамы. Нельзя принимать лекарства без назначения и осмотра специалиста!

Свечи от запоров для молодых мам

Свечи от запора после родов – это самое быстрое и мягкое избавление от проблемы. Такой вид лечения является очищением кишечника, а не снятием причины или профилактикой рецидивов.

Запор после родов: причины и лечебная тактика

Особенно широко используются суппозитории с глицерином. Свечи размягчают кал и мягко его выводит. Это средство еще используется и при геморрое. Но для полного восстановления работы кишечника необходимо выбрать комплексное лечение. Одними глицериновыми свечами лечиться не стоит.

Клизмы от запоров после родов

Избавиться от запора после родов поможет клизма. Она может быть простой водяной, солевой и льняной. Такой вид лечения подходит и для женщин, которые кормят ребенка.

Если же есть время и женщина хочет, чтобы клизма подействовала более мягко и результативно, рекомендовано сделать клизму на ночь с использованием масла (подсолнечного или льняного). Она вызовет небольшой дискомфорт, но через некоторое время он пройдет. Результатом будет хорошо очищенный кишечник. Но злоупотреблять таким лечением не стоит. Максимальное количество процедур — 2 раза в неделю.

Физическая активность

Запор любит неподвижных или малоподвижных людей. Это его среда обитание и с такой категорией людей он старается «дружить». Поэтому мамочке необходимо больше двигаться, гулять на свежем воздухе. Если не запрещено врачом, можно посещать бассейн или немного кататься на велосипеде.

Если нет разрывов промежности или швы уже затянулись, можно делать приседания (не глубокие). Прыжки на фитболе также будет хорошим физкультурным упражнениям для лечения и профилактики запоров.

Рецепты народной медицины

Рецепты народной медицины родившей женщине нужно использовать с особой осторожностью, особенно тем, кто кормит ребенка грудью. Одним из самых эффективных и популярных средств является сок картофеля. Для приготовления необходимо натереть очищенный клубень на терке, отжать сок и принимать по 25 гр. перед едой.

Запор после родов: причины и лечебная тактика

Хорошо помогут отвары из инжира и крыжовника. Ягоды заливают водой, приваривают в течение 10 минут и принимают перед каждым приемом пищи по 20 гр.

Если ничего не помогает

Если женщина мучается послеродовыми запорами, и ей не помогает ни один вид лечения, эпизодический запор приобретает иную форму – хроническую. При таком проявлении устранить проблему довольно сложно, так как при малейшем отклонении от нормы запор будет возвращаться снова и снова приобретая более сложные масштабы.

Если запор после родов не лечить своевременно или лечить его неправильно (использовать все методы сразу или использовать неправильно), то борьба с проблемой растянется на долгое время и потребует комплексного лечения. Если же при использовании препаратов или народной медицины так и не наступило должное облегчение, кал придется удалять с помощью пальцевого метода (вручную).

В основном, если следовать всем рекомендациям врача, не злоупотреблять слабительными средствами, использовать профилактические методы, избавиться от запора можно за короткое время. Главное правило в лечении – это следовании инструкции и советам врача.

Профилактические меры

В целях профилактики новоиспеченной маме необходимо для начала правильно и сбалансировано питаться. Больше гулять на свежем воздухе и вести активный образ жизни, что не помешает не только ей, но и ребенку.

По возможности стоит привлекать других членов семьи для помощи с новорожденным. Это необходимо для психического и эмоционального состояния мамы. Ей тоже нужен отдых. А истощение организма может быть первой причиной упорного запора.

Обязательно употреблять больше пищи, богатой клетчаткой, продуктов, которые борются с запорами. Важно следовать всем рекомендация врача и принимать те лекарственные препараты, которые он прописал, чтобы избежать повторения проблемы.

Источник: https://swedmed.ru/zapor/posle-rodov.html

Запор после родов. Причины, лечение, профилактика

Запор после родов: причины и лечебная тактикаЭта проблема знакома многим родившим женщинам. Тем не менее, своевременное выявление ее причин и правильный подход к их решению поможет в краткие сроки забыть об этом раз и навсегда.

Причины возникновения запора после родов

Запор в послеродовой период могут вызывать как физиологические, так и психические факторы.

Так, к физиологическим факторам относится вялость мышц пресса, которые не обеспечивают должного натуживания. Слишком долго мышцы находились в состоянии растяжения. Хотя иногда это обусловлено и психологическим фактором — когда женщина из-за шва на промежности или шва после кесарева сечения испытывает боли в животе и боится напрягать его.

Читайте также:  Касторовое масло: применение внутрь для очищения

Еще одна физиологическая причина возникновения запора после родов заключается в неправильном питании и других нарушениях режима. У роженицы возникает множество новых для нее забот, на себя времени не хватает, она пропускает приемы пищи, плохо спит, мало двигается.

Что касается психологических факторов, то, как правило, в послеродовой период достаточно высока степень переутомления, что также существенно влияет на функциональность кишечника.

Запор после родов. Лечение

Любая женщина может избавиться от этого недуга, зная причину его возникновения. Но действовать все равно необходимо комплексно.

В комплекс профилактических, а также лечебных мероприятий, направленных против запоров различной этиологии, входят: специальная диета, массаж, физические упражнения и, конечно, психологическая подготовка.

Это, возможно, звучит емко, но на деле все гораздо проще и данные меры – это лишь здоровые привычки здорового человека.

С психологической стороны молодым мамочкам необходимо обращать больше внимания на свое настроение и самочувствие. Не время отчаиваться по поводу фигуры, отвисшего живота после родов, швов после кесарева сечения. Ведь психологические факторы  влияют на сознание и на сам организм. Больше гуляйте на свежем воздухе, используйте глубокое дыхание «животом» (это вас успокоит и улучшит тонус мышц).

Используйте контрастный или прохладный душ, общий и восходящий. Помогут справиться с запором после родов упражнения на укрепление мышц промежности.

Периодически занимайтесь самомассажем живота: растирайте его, поглаживайте круговыми движениями вокруг пупка по часовой стрелке (особенно с утра и до каждого приема пищи).

Выполняйте гимнастические упражнения не только на растягивание мышц пресса, но и для повышения тонуса всех мышц туловища, ведь мышцы взаимосвязаны между собой.

Не забывайте о вкусной и здоровой пище! Молодым кормящим мамам категорически запрещают множество продуктов, улучшающих перистальтику кишечника, так как эти продукты могут вызывать аллергии у малышей.

Смотрите на этот огромный список с осторожностью, а на приготовление еды — с радостью, ведь разнообразное и вкусное домашнее питание во время кормления грудью еще никто не отменял! Используйте больше продуктов, богатых клетчаткой (сырые фрукты и овощи, сухофрукты, каши, овсяные отруби и т.д.

) Не пейте крепкий чай, избегайте употребления орехов. В общем, вспомните, что вы любите, и приготовьте это в отварном виде!

Если перечисленные способы не помогают, все-таки приходится использовать медикаментозные средства при лечении запора после родов. Не противопоказаны во время лактации такие слабительные, как Форлакс и Фортранс.

Однако не стоит применять их длительно — старайтесь чередовать лекарственные слабительные с травяными (отвар инжира в молоке и свежий картофельный сок при спастических формах; отвар из фенхеля-аниса-тмина или душицы-крапивы-рябины-ежевики при атонических формах).

Будьте здоровы, дорогие мамы!

Горькая Эвелира специально для блога «Активная мама«

Источник: https://active-mama.com/zapor-posle-rodov-prichiny-lechenie.html

Запоры после родов: причины, лечение / Mama66.ru

Одна из самых деликатных проблем для женщин – это запоры после родов. Возникают они не у каждой роженицы, но у тех, кто столкнулся с данным вопросом вызывают физический и психологический дискомфорт.

Запором принято считать затрудненный или неполный акт дефекации, который возникает при отсутствии опорожнения кишечника в течение 2 и более суток. Для того чтобы правильно избавиться от патологического состояния, необходимо знать причину, вызвавшую его.

Почему после родов возникают запоры?

Причин, которые вызывают это патологическое состояние в женском организме, множество.

Физиологические причины:

  • гормональные изменения в организме женщины;
  • ослабленные мышцы брюшного пресса и промежности;
  • родовые травмы, связанные с разрывом промежности;
  • давление увеличенной матки на кишечник;
  • становление кишечника на прежнее место в послеродовом периоде;
  • замедление перистальтики кишечника, особенно после эпидуральной анестезии, применяемой для обезболивания родов или при кесаревом сечении;
  • нерациональное питание матери;
  • врожденная патология кишечника;

Психологические причины:

  • самостоятельное подавление позывов на опорожнение кишечника в течение длительного времени;
  • боязнь потужиться, возникающая при наличии швов на передней брюшной стенке или промежности;
  • боязнь акта дефекации из-за наличия геморроидальных узлов;
  • послеродовой стресс.

Виды и стадии запоров

Для того чтобы подобрать правильное и эффективное лечение запоров после родов, необходимо знать, какой вид патологического состояния требует терапии.

Выделяют 3 вида запоров:

  1. Спастический.
  2. Атонический.
  3. Связанный с врожденной патологией кишечника в виде его удлинения.

Спастический вид запора

Для спастического типа характерны следующие симптомы:

  • тонус кишечника повышен;
  • кишечная перистальтика замедлена;
  • причиной возникновения чаще всего является психологический барьер;
  • кал представляет собой плотную спрессованную массу, которая выделяется небольшими порциями («овечий кал»);
  • сопровождается приступообразными болями в левой подвздошной области;
  • может возникать тошнота, утомляемость, снижение аппетита, повышенная нервная возбудимость.

В основе лечения лежит рациональное питание и соблюдение режима дня.

Атонический тип запора

Для атонического вида запора характерно наличие:

  • сниженного тонуса кишечника;
  • замедленной перистальтики;
  • симптомов болезненного акта дефекации;
  • увеличения количества кала.

Причины его возникновения – физиологические. Чаще всего атонический запор возникает после кесарева сечения, а также в результате нерационального питания и проведения курса антибактериальной терапии.

При данном виде запора могут появляться:

  • боли ноющего характера;
  • метеоризм;
  • тошнота;
  • отсутствие аппетита;
  • чувство переполнения кишечника.

Такой запор после родов часто бывает с кровью из-за надрыва слизистой оболочки прямой кишки или анального отверстия. Появление запора с кровью после родов требует медицинского вмешательства. Только специалист сможет назначить эффективную терапию.

Запор при врожденном удлинении кишечника

Врожденное удлинение кишечника может вызывать запор в послеродовом периоде. По симптоматике он напоминает спастический тип.

Основная причина патологического состояния связана с более длинным путем, который проходят каловые массы. При этом происходит большее всасывание жидкости из них, что делает кал твердым.

Если у женщины до беременности был геморрой и запоры, в послеродовом периоде необходима обязательная терапия по профилактике и лечению патологии. Запор при геморрое после родов требует незамедлительного лечения.

Особенности запоров в послеродовом периоде

Каждую женщину, столкнувшуюся с этой проблемой, интересует, почему после родов может возникнуть запор и как его правильно лечить.

Особенности, характерные для запоров в послеродовом периоде:

  • часто возникают в результате психологических барьеров, связанных с боязнью акта дефекации;
  • нередко вызваны нерациональным питанием;
  • женщины подавляют тенезмы из-за ухода за маленьким ребенком;
  • сопровождаются повышенной утомляемостью и стрессом;
  • ограничены методы лечения у кормящих женщин.

Методы лечения

Ответить на вопрос, как вылечить запор после родов, может только врач. Никогда не занимайтесь самолечением, так как это чревато развитием осложнений в виде развития хронического процесса.

Как лечить запор после родов, врач определяет после установления причины его возникновения. Схема терапии подбирается индивидуально для каждой женщины. Особое внимание уделяется кормящим грудью, так как не все препараты безопасны для ребенка.

Послеродовая диета

Если у женщины возникли запоры после родов, как избавиться от них быстро?

Первое, что необходимо делать при запорах после родов – начать питаться рационально и сбалансировано. Для этого стоит соблюдать послеродовую диету.

Рекомендован прием следующих продуктов:

  • растительного масла;
  • черного хлеба;
  • мюсли;
  • овсяных отрубей;
  • гречневой, перловой и пшенной каш.

Для улучшения акта дефекации рекомендовано ежедневно употреблять один из перечисленных продуктов:

  • морковь;
  • свеклу;
  • кабачки;
  • тыкву;
  • капусту, в том числе брокколи;
  • салат листовой;
  • шпинат;
  • яблоки;
  • черешню;
  • абрикосы;
  • дыню.

Пить рекомендовано компоты из сухофруктов или кисломолочные продукты.

Для улучшения перистальтики врачи рекомендуют начинать утро с приема 1 стакана кипяченой воды. Такая простая процедура, выполненная натощак, позволяет избавиться от атонического типа запора.

В ограниченном количестве можно есть:

  • сыр твердых сортов;
  • рис;
  • груши;
  • айву;
  • землянику;
  • смородину;
  • слизистые супы.

При лечении запоров после родов нельзя употреблять в пищу:

  • белый хлеб;
  • пшеничные отруби;
  • кашу манную;
  • бобовые продукты;
  • чай;
  • чернику;
  • грецкие орехи.

Соблюдение диеты в послеродовом периоде позволит быстрее справиться с возникшей проблемой. Что делать с запорами после родов кормящим мамам? Выбирать те продукты, которые не окажутся аллергенными для ребенка. Подробнее о питании кормящей мамы→

Консервативное лечение запоров

Представляет собой применение ректальных суппозиториев, слабительных препаратов, использование клизм. В качестве дополнительной терапии можно прибегнуть к народным методам лечения после согласования с лечащим врачом.

Клизма позволяет добиться следующих эффектов:

  • усилить перистальтику кишечника;
  • сделать кал более мягким.

В день рекомендовано проводить не более 3-4 процедур промывания кишечника.

Во время лактации разрешен прием слабительных средств:

  • Фортранса;
  • Дюфалака;
  • Форлакса;
  • Сиропа лактулозы.

Если женщина грудью не кормит, дополнительно можно принимать:

  • Доктор Тайсс;
  • Регулакс;
  • Дульколакс (Бисакодил);
  • Гуталакс;
  • Хитозан-Эвалар;
  • средства, имеющие в составе конский каштан.

Перед употреблением лекарственного препарата проконсультируйтесь со специалистом. При грудном вскармливании возможно развитие кишечных колик у ребенка на фоне приема лекарственных средств матерью.

Если имеет место спастическая форма запора, запрещен прием препаратов, содержащих сену или александрийский лист: Сенналакс, Трисасен, Глаксенн. Данные препараты усиливают кишечную перистальтику.

Большой популярностью среди родильниц пользуются свечи от запора после родов. Врачами чаще всего назначаются глицериновые ректальные суппозитории, которые усиливают кишечную перистальтику и размягчают каловые массы. Назначаются они в случае отсутствия стула в течение 3 и более суток. Разрешены при кормлении грудью.

Свечи от запора после родов являются экстренным методом для опорожнения кишечника. Регулярное их использование приводит к отсутствию терапевтического эффекта от приема препарата.

Народные методы лечения запора после родов

Перед тем, как лечить запор после родов народными методами, нужно проконсультироваться с врачом. Можно обратить внимание на травяные ванночки, которые делаются после каждого акта дефекации.

Для этой цели можно заваривать траву:

  • валерианы;
  • вереска;
  • боярышника;
  • адониса;
  • мелиссы;
  • ромашки;
  • мяты.

Эти травы обладают фитонцидным, противовоспалительным и подсушивающим эффектами. Если запор сопровождается геморроем, можно обмывать анальное отверстие и геморроидальные узлы прохладным душем.

Физические упражнения от запоров

Для того, чтобы избавиться от запоров, необходима обязательная физическая нагрузка на организм. Физические упражнения позволяют улучшить перистальтическую активность кишечника и нормализовать его тонус.

Выполнение физических упражнений противопоказано при повышенной температуре тела, язвенном колите, диарее, сопутствующих заболеваниях в стадии обострения.

В случае возникновения запоров после родов женщина должна обязательно показаться доктору. Только специалист сможет выявить причину развития патологического состояния женщины и назначить эффективное лечение.

Ирина Кулешова, акушер-гинеколог, специально для Mama66.ru

Источник: https://mama66.ru/rody/zapory-posle-rodov-chto-delat

Запор после родов. Запор после родов при грудном вскармливании. Запор после родов что делать?

  • Статья расскажет о причинах запора после родов и способах борьбы с ним, а также о том, как предотвратить тяжелые последствия этого явления для организма.
  • Зарождение в женском организме маленькой жизни вносит свои коррективы в его строение и функционирование, большинство из которых, прямо говоря, малоприятны.
  • И если с завершением беременности Вы ожидаете нормализации всех процессов, то не торопитесь расслабляться — послеродовой период имеет свои неприятные сюрпризы, среди которых чаще всего женщине доводится познакомиться с затяжным запором.
Читайте также:  Киста слюнной железы – лечение, удаление, причины, симптомы

Причины запора после родов

Запор — это затрудненное опорожнение кишечника, вследствие чего во время акта дефекации выделяется небольшое количество испражнений. Как правило, происходит это болезненно, возможны повреждения и небольшая примесь крови в кале.

Такое трудное выведение кала из кишечника не позволяет полностью опорожниться, приводит к тяжести в животе, газообразованию, метеоризму и интоксикации организма.

Затрудненная дефекация сопровождается дискомфортом

Существует большое количество причин, провоцирующих запор, что и объясняет распространенность этого явления у женщин после родов:

  • гормональные изменения — под действием гормонов замедляется перистальтика кишечника и вывод кала затрудняется
  • смещение кишечника с его природного месторасположения вследствие изменения размеров матки
  • снижение упругости мышц живота и промежности
  • боязнь роженицы во время дефекации повредить швы (если таковые имеются)
  • медленная перистальтика кишечника, что вызывает проблемы с передвижением по нему каловых масс
  • кишечные патологии (врожденные дефекты его развития, опухоли)
  • неправильно подобранная диета при грудном вскармливании
  • недостаточное количество выпитой жидкости
  • психологические причины, вызванные новой ролью матери, возникновением новых обязанностей и груза ответственности за жизнь родившегося ребенка

Запору способствуют как физиологические причины, так и функциональные

Проблемы с опорожнением кишечника могут возникать и по вине самой женщины. Так как частота походов в туалет у каждого человека индивидуальна, то кто-то может совершать дефекацию несколько раз в день, а для кого-то достаточно одного раза в два-три дня, что также считается нормой.

Если женщина начнет прием слабительного с целью более часто опорожняться и это станет систематичным явлением, то существует большой риск привыкания к препарату.

Тогда кишечник перестанет самостоятельно выполнять свою функцию движения и вывода кала, что приведет уже к настоящему, а не мнимому запору.

Прием слабительных — крайне опасное занятие

Как избавиться от запоров после родов?

Первым шагом к решению проблемы запора, независимо от его причины, должен стать переход на специальную диету, которая поможет кишечнику работать правильно.

Она включает в себя определенные продукты, прием которых обеспечит улучшение перистальтики, достаточный объем выпиваемой жидкости, который обеспечит нужную консистенцию кала, и исключение из рациона тех продуктов, которые способствуют запору.

Фрукты и овощи, богатые клетчаткой, помогут справиться с запором

Женщине, страдающей запором, показаны такие продукты:

  • черный хлеб (желательно с отрубями)
  • гречневая, перловая и овсяная каши
  • фрукты и ягоды: абрикос, персик, яблоки, черешня, вишня
  • овощи и зелень: брокколи, тыква, капуста, морковь, кабачок
  • кисломолочные продукты
  • растительное масло

Питание при запоре

А от этих продуктов необходимо отказаться:

  • супы, фрукты, каши, измельченные в пюре
  • манная и рисовая каша
  • белок яйца
  • твердый сыр
  • белый хлеб
  • груша, смородина, айва
  • бобовые
  • черный чай
  • шоколад

Важно выпивать в день до двух литров чистой воды. Это правило касается только тех, кто не имеет проблем с сердцем и почками.

Можно ли избавиться от запоров после родов на грудном вскармливании?

Грудное вскармливание предполагает придерживание определенной диеты, которая призвана не навредить неокрепшей пищеварительной системе ребенка различными аллергенами.

Вместе с тем питание молодой мамы должно быть максимально разнообразным и полноценным, ведь от этого зависит и ее здоровье, и самочувствие малыша.

Запор во время грудного вскармливании имеет свои особенности

Тем не менее избегая в своем рационе продуктов-аллергенов можно организовать питание так, чтобы от этих ограничений не страдала сама женщина, ведь чаще всего запоры возникают именно из-за недостатка одних продуктов и избытка других, замедляющих перистальтику кишечника.

Главное привило рациона новоиспеченной мамы — разнообразие. Существует огромное количество продуктов, которые можно употреблять при грудном вскармливании, поэтому нет необходимости стоически терпеть минуты «пыток» при опорожнении.

Необходимо всего лишь добавить в свое питание богатые клетчаткой фрукты и овощи, постепенно вводя их в небольших количествах и наблюдая за реакцией ребенка.

Видео: Питание при грудном вскармливании

Когда проходит запор после родов?

Длительность запора определяется причинами, которые его вызывают: пока негативный фактор не перестанет оказывать своего воздействия на организм молодой мамы, запор будет Вашим «верным другом».

Важно понимать, что нет необходимости ожидать избавления от этой напасти, необходимо просто помочь своему организму в борьбе за здоровье и благополучие.

Дискомфорт при запоре

Если запор вызывают физиологические причины, то есть изменения, которые происходят в организме вследствие беременности (увеличение матки, смещение кишечника), то затрудненное опорожнение пройдет после того, как все нормализуется.

Процесс инволюции матки завершается примерно через полтора-два месяца после родов, а ее размеры возвращаются к естественным через две недели. Именно к этому сроку опорожнение кишечника должно нормализоваться само по себе.

Через две недели после родов кишечник возвращается на свое место

В том случае, если причиной запора является неправильное питание, то какие-либо изменения произойдут только после того, как Вы пересмотрите свое меню.

Но какой бы не была основная причина затрудненной дефекации нет необходимости терпеть и в гордых страданиях ждать завершения мучений. Существует масса способов помочь кишечнику работать правильно.

Как лечить запор после родов?

  1. Современна медицина негативно относится к применению каких-либо лекарственных средств для устранения запора.

  2. Во-первых, применение препаратов не лишит проблемы запора в целом, так как для каждой последующей дефекации необходимо будет снова принимать средство.

  3. Во-вторых, работа кишечника очень чуткая и если переусердствовать со слабительными, то возникнет от них зависимость и тогда запор станет хроническим.

Запор после родов

Конечно же, в отдельных случаях, когда без слабительного обойтись нельзя, прием средства оправдан. Но лучше не доводить организм до такого состояния, а, правильно организовав свой питьевой режим и питание, улучшить работу кишечника без воздействия лекарственных препаратов.

Свечи от запора после родов

Ассортимент современных аптек предлагает множество ректальных свечей, которые вмиг помогут «справить нужду». Но женщине после родов необходимо с большой ответственностью отнестись к выбору такого средства, а лучше и вовсе посоветоваться с врачом.

Ректальные свечи

Женщинам, которые кормят грудью, рекомендованы только те свечи, которые имеют природные составляющие. Оптимальным вариантом, конечно же, являются глицериновые суппозитории — доступные и удобные в использовании.

Но если у Вас имеются трещины в анальном проходе или геморрой, то использовать их противопоказано.

В таком случае лучше подойдут облепиховые свечи, которые кроме того, что быстро спровоцируют опорожнение кишечника, еще и заживляют и предотвращают возникновение геморроя.

Облепиховые свечи

Клизмы от запоров после родов

В наиболее тяжелых случаях запора поможет старое проверенное средство — клизма. И хоть кажется, что сделать клизму — это проще простого, но есть свои нюансы этого процесса и даже видов клизм существует несколько.

Очищающая клизма — имеет в своем составе обычную кипяченную воду (не более 2 литров), которая, попадая в кишечник, размягчает кал и очищает кишечник от содержимого, после чего все выводится из организма. Не воздействуя на перистальтику и рецепторы, такая клизма способствует позыву к дефекации уже через 10 минут.

Очищающая клизма

Масляная клизма — готовится из воды и любого растительного масла в соотношении 3 ст. ложки масла на 100 мл воды.

Действие такой клизмы чрезвычайно мягко, поэтому быстрого эффекта ждать не стоит — он наступит не раньше чем через 10 часов. Как правило, масляные клизмы делают на ночь, а утром кишечник с легкостью опорожняется.

Клизма-груша

Солевая клизма — являет собой концентрированный раствор соли, который воздействует на рецепторы кишечника и усиливает его перистальтику.

Такая клизма готовится самостоятельно: на 100 мл воды используют 1 чайную ложку соли, которую полностью растворяют. Затем в грушу небольшого размера наливают половину полученного раствора и вводят ректально. Действовать клизма начинает через 20 минут.

Составляющая солевой клизмы

Необходимо понимать, что применение клизмы — это критическая мера. Не усугубляйте своего состояния и не способствуйте переходу запора в хроническую стадию, ведь частое применение клизм приведет к ухудшению функционирования кишечника.

Видео: Как правильно делать клизму

Почему после родов запор с кровью?

Если дефекация слишком затруднена и каловые массы имеют очень твердую консистенцию, то это может спровоцировать повреждения кишечника и анального отверстия. Сигналом об этом станет ярко-красная кровь в кале и острые болезненные ощущения.

Регулярное наличие крови в кале — повод обратиться к врачу

Не всегда кровь в кале говорит о повреждениях, вызванных запором. Довольно часто кровь может возникать при воспалении стенок кишечника (болезнь Крона), раке и глистах.

Если же имеются проблемы с пищеварительными органами и кровь выделяется оттуда, то кал будет иметь черный цвет из-за окислительной реакции.

Когда возникает запор и геморрой после родов?

Но кровь в стуле может возникать не только из-за вышеперечисленных причин, а и из-за геморроя. В этом случае будут возникать дополнительные дискомфортные симптомы:

  • зуд и жжение
  • припухлость в зоне ануса
  • боли, возникающие при сидении
  • чувство тяжести в животе (в прямой кишке)
  • выпадение узлов из анального отверстия

Геморрой

  • Геморрой у рожениц возникает довольно часто и в большей степени способствует этому запор, с которым сталкивается практически каждая молодая мама
  • Профилактика этого неприятного заболевания во время беременности позволит избежать всех этих неприятных симптомов
  • Основными мероприятиями с этой целью считается правильное питание, содержащее клетчатку, соблюдение гигиенических норм, подмывание холодной водой после опорожнения и ванночки с перманганатом калия или ромашкой

Ванночки с марганцовкой — метод профилактики геморроя

Правильный образ жизни, включающий полноценное питание, двигательную активность и обильное питье, позволит раз и навсегда забыть о таком неприятном явлении, как запор. Берегите свое здоровье и не забывайте, что любую болезнь легче предотвратить, чем излечить.

Видео: Как избежать запора?

Источник: https://heaclub.ru/zapor-posle-rodov-zapor-posle-rodov-pri-grudnom-vskarmlivanii-zapor-posle-rodov-chto-delat

Как лечить запор после родов

По своей природе беременность и роды — это сложные жизненные этапы, во время которых женскому организму приходится сталкиваться с большими нагрузками и разными сложностями. Поэтому после рождения ребенка у молодых мам иногда возникают проблемы со здоровьем. Возникающие запоры после родов являются одной из таких проблем.

Содержание статьи

Причины возникновения

Несмотря на то что после родов матка уже не оказывает давление на кишечник и, казалось бы, проблем с пищеварением возникать не должно, запор после родов является довольно распространенной проблемой среди родивших мам. Он встречается примерно у трети женщин. Запор создает неприятные ощущения и тяжесть в животе, приводит к повышенному газообразованию и вызывает общую интоксикацию организма.

Возник запор, что делать в такой ситуации? Родившим женщинам необходимо выяснить точную причину, лежащую в основе этого недуга, чтобы подобрать оптимальное лечение. Причин, вызывающих запор после родов, существует около десятка. Вот список основных из них:

  • Мама пьет мало воды. Это вызывает затвердение каловых масс и приводит к запорам.
  • Несоблюдение правильного рациона при грудном вскармливании.
  • Беременность вызывает увеличение матки, которая может привести к смещению природного расположения кишечника в организме.
  • Могут проявляться врожденные патологии, которые ранее не появлялись или незначительно себя проявляли.
  • Гормональные изменения после беременности.
  • После родов паховые мышцы и мышцы живота становятся менее упругими, снижается их тонус.
  • Слабая перистальтика кишечника.
  • Психологический фактор. Например, женщина, перенесшая операцию кесарева сечения, избегает сильного натуживания из-за боязни расхождения швов. Или просто взволнована рождением ребенка и еще не полностью восстановилась морально.
  • Банальное физическое переутомление.

Подрастающий плод смещает кишечник, что приводит к затруднениям в пищеварении

Поэтому, чтобы избавиться от запоров нужно точно определить причину их возникновения. А по данным некоторых исследований, причиной этого недуга в большей половине случаев является неправильное питание и недостаточное количество выпиваемой жидкости.

Какие бывают виды запоров

Но что делать при уже возникшем запоре после родов? Для успешного избавления от этой проблемы в домашних условиях важно выяснить тип запора. Врачи выделяют 2 основных и 1 дополнительный вид запоров.

  • Спастический. Если говорить простыми словами, то для него характерно возникновение метеоризма, приступы боли в левой части живота. Женщина чувствует постоянную раздражительность, аппетит может пропасть совсем, иногда появляется тошнота и головокружение. Кал в этом случае выходит очень плотным и сжатым, так называемый «овечий кал». Желание сходить в туалет может возникать больше чем пару раз в день, однако эти позывы ни к чему не приводят. После родов такой запор возникает из-за сжатия кишечника, вызванного повышенным его тонусом. Чаще всего он носит психологический характер, поэтому вылечить запор можно соблюдая правильное питание и режим дня.
  • Атонический. Этот тип имеет схожие симптомы. Мама, страдающая этим видом недуга, чувствует тянущую боль в животе, ее кишечник постоянно кажется переполненным и в нем повышается количество газов. Тоже пропадает аппетит, появляется быстрая утомляемость, вызванная тошнотой и плохим настроением. Отличить этот типа запора от предыдущего поможет другой вид кала. Вначале он будет иметь обычную форму, а в конце жидковатую. Мама может ощущать боль при походах в туалет. А если в каловых массах присутствует кровь или слизь, то это говорит о разрывах оболочки прямой кишки. При возникновении таких запоров после родов необходимо обратиться к врачу. Только квалифицированный специалист назначит эффективное лечение. Между прочим, этот вид запоров часто встречается после проведения кесарева сечения и является нормальной реакцией на эту операцию. Поэтому женщине после кесарева не нужно пугаться, а стоит просто обратиться к доктору.
  • А также врачи выделяют наиболее редкий, однако тоже встречающийся вид запоров. Он связан с врожденным удлинением кишечника. Суть этой проблемы такова, что каловым массам приходится преодолевать более долгий путь в организме женщины. Во время этого процесса происходит большее впитывание жидкости кишечником, из-за чего кал получается более сухим. Это и приводит к проблеме возникновения запоров. Поэтому, избавляться в этом случае от проблемы нужно выпивая достаточное количество воды.

«Заметка для девушек, планирующих рождение ребенка: если для будущей мамы свойственна проблема появления запоров до беременности, то после родов в большинстве случаев эта проблема дает повторно о себе знать. Поэтому стоит на протяжении всей беременности прибегать к проведению профилактических процедур»Затвердевшие каловые массы растягивают кишечник и могут травмировать стенки прямой кишки

Методы лечения запоров после родов

Женщина, столкнувшись с этой проблемой, задает главный вопрос: как же избавиться от возникшего запора после родов? Правильное и действенное лечение определяется после установления причин запора.

Рассмотрим направления в которых следует двигаться на пути к избавлению от запора:

Соблюдение диеты

Решающим фактором в избавлении от этой проблемы является соблюдение специальной диеты. Она не является слишком строгой, поэтому родившей мамочке не стоит пугаться. Включает в себя список продуктов, улучающих пищеварение, а также те продукты, от употребления которых нужно на время отказаться. В эту диету входит и количество жидкости, которую нужно выпить, чтобы исключить сухость кала.

Для начала рассмотрим список продуктов, на которые стоит обратить внимание и включить их в свой рацион:

  • Жидкие каши. Днем и вечером лучше кушать гречневую или перловую кашу, а утром стоит съедать небольшое количество овсянки.
  • Растительное масло. Его можно добавлять в готовые блюда или употреблять по чуть-чуть в течение дня.
  • Фрукты и овощи. Яблоки, персики, капуста, морковь и другие подобные продукты содержат в себе много жидкости и полезных веществ. Они не только помогут при запорах, но и окажут положительное влияние на организм мамы в целом.
  • Кисломолочные продукты. Лучше выбирать нежирные сорта кефира и йогурт без добавок.
  • Черный хлеб с отрубями.
  • Сухофрукты в целом, в частности чернослив. А также компот из них.

Главный принцип питания при запорах — много свежих овощей и грубой клетчатки

Отличная рекомендация для мамы: нужно выпивать стакан обычной воды утром натощак. Это простимулирует работу кишечника и запустит работу желудочно-кишечного тракта.

А от продуктов, способных вызывать запор после родов, стоит временно отказаться. Они сильно впитывают воду в себя, поэтому их нужно исключить из меню. В этот список входят:

  • Каши из манки и риса.
  • Белый хлеб и пшеничные отруби.
  • Каши и фрукты, измельченные в блендере до состояния пюре.
  • Шоколад и крепкий черный чай.
  • Такие фрукты, как груши, черника и смородина тоже нужно исключить из своего рациона.
  • Грецкие орехи.
  • Твердый сыр.
  • Бобовые культуры.

Использование клизмы

Но если послеродовые запоры приобретают тяжелый характер и нужно применить срочные меры, то на помощь приходит проверенная временем клизма. Казалось бы, выполнить процедуру с ее использованием проще простого.  Однако, стоит обратить внимание на разновидности этого процесса.

  • Самая обычная клизма – это очищающая. Обычно используют кипяченую воду комнатной температуры (около 25-27 C) объемом до двух литров. Вода, попавшая в организм, очищает кишечник. Сильный позыв в туалет появляется практически сразу.
  • Солевая клизма. Она делается в том случае, когда нужно не просто очистить кишечник, но и улучшить его работу. 1 чайную ложку соли разводят в 100 мл воды до полного растворения. Половину раствора вводят в кишечник, где он оказывает действие на рецепторы, улучшая его работу. Клизма начинает работать втечение следующих 20 минут.
  • Масляная клизма. Принцип работы такой же, как и у солевой клизмы. 3 столовые ложки растительного масла разводят в 100 мл воды, после чего вводят в кишечник. Эффект наступает не сразу. Обычно такую процедуру проводят на ночь, а утром мама без труда проводит акт дефекации.

Позы для проведения клизмы

Но стоит помнить, что использование клизмы — это вынужденная мера. Не стоит доводить ситуацию до хронического заболевания, ведь постоянное использование клизм вымывает микрофлору кишечника и нарушает его нормальную работу.

Лечение препаратами

Современная медицина позволяет избавиться от запоров с помощью медикаментозных препаратов. Для таких случаев большинство врачей предлагают использовать свечи от запора после родов. Самыми распространенными являются глицериновые свечи.

Женщинам во время грудного вскармливания рекомендуется использовать свечи, которые состоят из природных компонентов. Для таких мам лучше всего подойдут свечи с глицерином. Но у таких свечей есть существенный недостаток.

Глицериновые свечи после родов ни в коем случае нельзя использовать при наличии геморроя или трещин анального отверстия. Женщинам с такой проблемой медики прописывают свечи с облепиховым маслом.

Не стоит забывать, что применять свечи после родов от запора не рекомендуется на постоянной основе. Человеческий кишечник имеет очень чуткую работу и чрезмерное использование сторонних препаратов лишь навредит ему.

Поэтому лучшее лечение запоров – это соблюдение правильной диеты. При возникновении такой проблемы нужно явиться на консультацию к доктору.

Он поможет выяснить характер проблемы и назначит оптимальное лечение, которое по итогам исследования может и не включать в себя применение медикаментозных средств.

Профилактика

Профилактика является обязательным условием для еще не родивших женщин, страдающих запорами. Но она будет полезной и для мам, которые уже сумели побороть эту проблему. Обычно, когда запор остается позади, молодая мамочка забывает о нем и перестает соблюдать диету. Для исключения повторного возникновения недуга стоит соблюдать некоторые рекомендации:

  • Придерживаться специальной диеты. Совсем необязательно все время строго соблюдать ее. После излечения запора нужно просто не слишком увлекаться запрещенными продуктами и кушать полезную пищу. А также необходимо всегда выпивать достаточное количество жидкости.
  • Вести здоровый образ жизни – много гулять и двигаться.
  • Выполнять комплекс упражнений, рекомендуемых в послеродовой период.
  • Принимать лекарственные препараты от запоров лишь в экстренных случаях.
  • Избегать стрессов и, конечно же, не переутомляться.

Соблюдение этих рекомендаций сведет проблему возникновение запоров к нолю. А здоровый образ жизни не только улучшит здоровье и общее состояние мамочки, но и положительно отразится на ее развитии ребенка.

Источник наш сайт: https://vseposlerodov.ru/zdorove-i-krasota/vosstanovlenie/lechenie-zapora

Наш сайт — VsePoslerodov.ru

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a0201547ddde8e42cbba767/5a15c07f79885e10a2f3a452

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector