Вздутие и газы в животе — как избавиться быстро? таблетки

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Каждому знакомо неприятное ощущение вздутия живота и конечно же повышенное газообразование. С такими досадными проблемами многие сталкиваются систематически, некоторые – лишь отчасти, периодически. При этом возможны сразу несколько вариантов причин – неаккуратное пережевывание, переедание или же употребление тех продуктов, которые создают оптимальные условия для усиленного газообразования. Но что же делать? Как быстро избавиться от такой проблемы? На самом деле, вариантов несколько. В данной публикации мы представим таблетки от метеоризма и газов список лучших, созданный на основании реальных отзывов. Мы надеемся, что среди такого перечня найдется именно тот препарат, который в вашем случае окажется наиболее действенным и полезным.

№10 – Пепфиз

Цена: от 70 рублей

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Препарат нельзя применять в период лактации и беременности. Противопоказан он гиперчувствительным к компонентам данного средства людям. Помимо того, пепфиз необходимо принимать с особой осторожностью тем, у кого имеются какие-либо заболевания почек и печени, а также артериальная гипертензия. Противопоказания к употреблению данного средства – для детей младше двенадцати лет.

№9 – Антарейт

Цена: от 179 рублей

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Принимать антарейт можно взрослым и детям, возраст которых больше двенадцати лет. При приеме крайне важно принимать во внимание вероятность появления аллергических реакций, вызванных индивидуальной гиперсенситивностью к активным веществам, которые входят в состав антагейта.

№8 – Метеоспазмил

Цена: от 430 рублей

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

При приеме вполне вероятны всевозможные аллергические реакции. Среди числа таковых – отек гортани, крапивница и шок. Метеоспазмил нельзя использовать детям до четырнадцати лет, а также в случае индивидуальной непереносимости активных компонентов, которые входят в его состав. Помимо того, лекарство не принимают во время беременности и в период лактации.

№7 – Симетикон

Цена: от 199 рублей

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Препарат комплексного действия представлен в нескольких вариантах лекарственной формы – каплях для приема внутрь, суспензии, капсул, таблеток, а также эмульсии.

  Его можно применять как ветрогонное средство, при  накоплении газов и усиленном газообразовании, во время подготовки к диагностике органов малого таза и брюшной полости (прежде всего, речь идет о сонографии и рентгенографии), а также при отравлениях ПАВ. Но есть и противопоказания.

Среди числа таковых – кишечная непроходимость, повышенная персональная чувствительность, всевозможные обструктивные заболевания. При приеме средства у взрослых вполне вероятны аллергические реакции.

№6 – Дисфлатил

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Такое средство применяют в случае симптоматического лечения различных видов скопления в желудочно-кишечном тракте избыточного образования газов. Речь идет, главным образом, о метеоризме, вздутии живота, аэрофагии. Существует ряд противопоказаний: нельзя принимать препарат при кишечной непроходимости и большой чувствительности к его составляющим.  Принимая средство, не забывайте о необходимости дозирования, учитывая возраст. Дисфлатил считается абсолютно безопасным. Он не ведет к каким-либо побочным эффектам, так как не приводит к абсорбции активных веществ. Конечно же, при индивидуальной гиперчувствительности вероятно развитие аллергической реакции.

№5 – Саб Симплекс

Цена: от 321 рублей

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

№4 – Куплатон

Цена: от 273 рублей

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

№3 – Симикол

Цена: от 179 рублей

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Принцип работы симикола следующий: он устраняет газовые пузырьки и препятствует формирование новых, которые формируются при метеоризме в кишечнике. В дальнейшем такие пузырьки удаляются быстро из организма человека естественным путем.

Этот модернизированный препарат не назначают при повышенной чувствительности к тем активным веществам, которые входят в его состав, а также в ситуации индивидуальной кишечной непроходимости. Обратите внимание: дозировать препарат и определять длительность период лечения может только лишь врач.

Кроме того, важно принимать данный препарат на ночь.

№2 – Имодиум Плюс

Цена: от 280 рублей

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Главными показаниями к приему средства является диарея и симптомы, которые ей сопутствуют — различного характера боли, ощущение дискомфорта и метеоризм. Данное лекарство назначают детям старше двенадцати лет и взрослым. Нельзя употреблять Имодиум Плюс тем пациентам, которые имеют те или иные нарушения функционала почек.

При приеме возможен ряд побочных действий. Среди числа таковых – аллергические реакции типа  постоянного зуда, появление крапивницы, а также кожной сыпи. Иногда со стороны пищеварительной системы – усиленная боль, проявление искажений вкуса, запор, тошнота, диспепсия и рвота.

Помимо того, возможны сонливость, головокружение и задержка мочи.

№1 – Эспумизан

Цена: от 253 рублей

Капсулы Эспумизан — лучшее средство от метеоризма. Их относят к ветрогонным лекарственным препаратам. Такие медикаменты используют для того, чтобы снизить выраженность вздутия живота при разного рода патологиях. Средство снижает поверхностное натяжение, препятствуя формированию пузырьков газа.

Помимо того, Эспумизан помогает вывести наружу газы или же способствует их всасыванию. Показаниями к примеру данных медикаментов являются повышенное газообразование, диспепсия, скопление в кишечнике газов в случае атонии, отравление (острая интоксикация).

Нельзя принимать средство, если имеется непроходимость кишечника и различного рода патологии, а также индивидуальная непереносимость активных веществ, которые в его состав входят.

Какое средство лучше? Чтобы ответить на этот вопрос, важно уточнить, существуют ли какие-либо противопоказания, имеет ли место индивидуальная непереносимость и, конечно же, обязательно стоит обратиться за советом к своему лечащему врачу. Именно он поможет подобрать препарат, который соответствует вашему возрасту и текущему состоянию организма.

Источник: https://bestvix.ru/lekarstva/samye-luchshie-tabletki-ot-vzdutiya-zhivota-i-gazoobrazovaniya/

Список лучших дешевых таблеток от метеоризма, газов и вздутия живота

Таблетки от метеоризма у взрослых становятся все более актуальными, так как проблема возникает все чаще и приносит немало хлопот.

Метеоризм возникает при скапливании газов в кишечном тракте, спустя определенный период времени, у человека возникает тяжесть и даже болевые спазмы.

Для блокирования метеоризма возможно применять различные препараты, которые можно приобрести в аптечном пункте либо сделать самостоятельно по рецептам нетрадиционной медицины.

Список лучших и недорогих средств

Множество препаратов для снятия диспепсических расстройств возможно приобрести без рецептов в аптеке. Их прием будет гарантировать облегчение состояния, если приступ метеоризма застал вас неожиданно, то желательно, чтобы препараты назначал специалист.

Все средства можно разделить на несколько групп:

  1. Препараты категории энтеросорбентов;
  2. Пеногасители (ветрононная категория);
  3. Прокинетики;
  4. Пробиотики и пребиотики;
  5. Ферментные средства;
  6. Спазмолитики;
  7. Антибиотики.

Препараты категории энтерособентов

Активированный уголь

Наиболее дешевым препаратом от вздутия живота является активированный уголь. Его результативность базируется на том, что поверхность таблеток вбирает в себя вредные компоненты, токсические вещества, которые находятся в кишечном тракте, и избыток газов. В итоге самочувствие пациента существенно нормализуется.

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Белый уголь

Основа средства – диоксид кремния и микрокристаллическая целлюлоза. В сравнении с обычным активированным углем, данный препарат выражает более мощную впитывающую возможность, то есть оказывает действие результативнее, стремительно снимает высокое газообразование и вздутие живота, а также активизирует перистальтику кишечного тракта.

Белый уголь нужно употреблять за 1 час до приема пищи по 2-4 таблетки. Противопоказанием к его применению являются кишечная непроходимость, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, период вынашивания ребенка и грудного вскармливания, персональная непереносимость препарата. Стоимость такого средства будет составлять от 125 рублей.

Смекта

Иной препарат из той же категории сорбентов, представляющий собой порошок для изготовления раствора. Смекта действует также, как и активированный уголь, но этот препарат более выражен.

Данное средство определяют к лечению для взрослых и детей начиная с любого возраста. Кроме того, Смекту не стоит употреблять, если есть подозрение на непроходимость кишечника или его травмирование. Приблизительная стоимость Смекты начинается от 230 рублей.

Препарат является одним из наиболее безопасных и результативных средств.

Полисорб

Результативное средство на базе диоксида кремния, производится в виде порошка, который предназначен для изготовления суспензии. Рекомендовано использовать данный препарат при газообразовании, которое провоцируется отравлением пищи, а также при терапии сложных кишечных инфекций, пищевых или медикаментозных аллергический реакций.

В целях профилактики препарат рекомендовано использовать трудящимся на вредных производствах.

Средство имеет выраженный детоксикационный, адсорбирующий эффект, впитывает в себя лишнее газообразование и устраняет из организма токсические вещества.

Противопоказания к приему – кишечная атония, язва, кровотечения из пищеварительного тракта, персональная невосприимчивость к компонентам препарата. Цена полисорба начинается от 60 рублей.

Плюсами использования сорбентов являются их цена, возможность в короткие промежуток времени нормализовать состояние больного, почти не обладают противопоказаниями, не провоцируют побочных явлений при передозировке, не опасны и разрешены к использованию даже в детском возрасте.

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Пеногасители (ветрононная категория)

Подобные препараты для терапии вздутия живота обладают иным механизмом воздействия. Они измельчают газовые пузырьки, которые образуются в кишечном тракте, всасывающиеся потом кишечной оболочкой. Мелкие пузырьки приносят меньше малоприятных ощущений и проще выводятся из кишечного тракта, в отличие от крупных пузырьков.

Распространенные препараты этой категории – эспумизан и его аналоги. Эти препараты нельзя использовать при непроходимости кишечного тракта и при имеющихся подозрениях на кишечную травму стенки.

Как и категория энтеросорбентов, пеногасители предоставляют стремительное действие и обладают малым количеством противопоказаний, однако, их стоимость на порядок больше.

При хронических болезнях они не могут устранить причину болезни.

Эспумизан (симетикон, симикол)

Активным компонентом средства является симетикон. Эспумизан имеет пеногасящее действие, используется с целью снятия признаков метеоризма, а также при подготовке к обследованиям.

Действующий компонент схлопывает пузырьки в кишечном тракте, что способствует стремительному сокращению тяжести, болевых ощущений и вздутия живота. Рекомендованная доза до 10 капсул в день. Их нужно поделить на 5 приемов. Препарат разрешен к употреблению на протяжении длительного периода.

Ограничением к применению средства является повышенная восприимчивость к симетикону и кишечная непроходимость. Стоимость эспумизана начинается от 300 рублей.

Пепсан-р

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Прокинетики

Из числа таблеток от газообразования и вздутия живота особенную популярность имеют средства, которые усиливают моторику кишечного тракта. Их лекарственное действие состоит в том, что благодаря ускорению перистальтики, переизбыток газов стремительнее устраняется из организма.

Мотилиум (мотилак, пассажикс)

Наиболее распространенные препараты этой категории. Помимо воздействия на кишечную моторику, помогают дробить крупные пузырьки газа. В итоге, после потребления препарата неприятные ощущения, которые сопряжены со вздутием живота, стремительно отступают.

Активный компонент средства – домперидон повышает кишечную перистальтику и ликвидирует такие симптомы, как тошноту, отрыжку, тяжесть и другие проявления. Предельно разрешенная доза – 8 таблеток в день. Средство не разрешено использовать, если есть внутренние кровотечения, опухоли, признаки непроходимости кишечника и аллергический реакций на препарат. Стоимость от 500 рублей.

Тримедат (необутин)

Воздействие средства нацелено на нормализацию моторной функции желудочно-кишечного тракта и ускорения продвижения пищи.

Используется при вздутии живота и нарушении пищеварительного процесса, которые сопряжены с замедлением двигательной функции кишечного тракта.

Разрешенная доза – не больше 6 таблеток в день, которые нужно разделить на 3 приема, следовательно, по 2 таблетки за один прием. Стоимость средства составляет от 250 рублей.

Из числа распространенных средств категории прокинетиков возможно назвать такие препараты, как ганатон, авиоллант, гастрикумель. У этой категории средств существует немало противопоказаний, с которыми необходимо ознакомится перед покупкой препарата.

Читайте также:  Как заваривать овес для печени

Ключевыми ограничениями к использованию относятся пищеварительные кровотечения, диарея, непроходимость кишечного тракта, печеночная и почечная недостаточность, патологии проводимости сердца.

При обнаружении хотя бы одного из данных состояний от употребления средства лучше отказаться.

Пробиотики и пребиотики

Для терапии хронических состояний, которые связаны со вздутием живота, мало средств, которые описаны выше, в лучшем случае они будут приносить лишь временное облегчение, однако, очень мало будут помогать в выздоровлении, а порой и маскировать постепенное ухудшение самочувствия.

Сейчас читают:   Основные причины, симптомы и методика лечения метеоризма

Одной частой причиной появления вздутия является дисбактериоз – нарушения равновесия в микрофлоре кишечного тракта. Подобное состояние приводит к нарушениям кишечного тракта, провоцируя вздутие, газообразование, диарею, болевые ощущения в животе. Пробиотики и пребиотики возобновляют естественный биоценоз кишечного тракта.

Линекс

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Лактофильтрум

Комбинированное средство, содержащее в себе сорбент растительного производства и пребиотик лактулозу. Результативно связывает и устраняет из кишечного тракта токсические вещества, аллергены, соли тяжелых металлов и другие вредоносные вещества.

Лактулоза приводит в норму микрофлору кишечного тракта, стимулируя размножение лактобацилл и бифидобактерий, что нормализует перистальтику и сокращение газообразования, вздутия живота. Средство выпускается в форме таблеток. Дозировка и длительность терапии определяется специалистом.

Цена препарата начинается от 280 рублей.

Пробифор

Смешанные пробиотик, в основе которого находятся концентрированные бифидобактерии, сорбированные на активированном угле и лактулоза. Владеет мощным детоксикационным и противодиарейным качеством, хорошо справляется с кишечными инфекциями без помощи антибиотиков.

Перечень средств данной категории довольно широкий. В числе других препаратов, которые с успехом используют при терапии дисбактериоза и диспепсических расстройств (вздутия живота, метеоризма и других признаков) можно причислить:

  1. Бифидумбактерин;
  2. Лактобактерин;
  3. Максилак;
  4. Аципол;
  5. Хилак форте;
  6. Бифиформ.

Ферментные средства

Препараты этой категории используют при недостаточном производстве организмом пищеварительных ферментов. Подобные патологии приводят к ухудшению расщепления поступаемой еды. Из-за непереваренных частиц пищи происходит скопление бактерий, что ведет к повышенному газообразованию.

Мезим форте (панкреатин, фестал, креон)

Средство на базе панкреатина имеет предназначение для нормализации деятельности поджелудочной железы. Пищеварительные ферменты в его структуре способствуют улучшению процессов пищеварения и снятия таких малоприятных признаков, как тяжесть, вздутие, чрезмерное газообразование.

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Холензим

Смешанное средство на базе сухой желчи и поджелудочной железы крс. Нормализует пищеварительный процесс благодаря стимуляции производства желчи. Способствует устранению вздутия живота и других диспепсических признаков, которые сопутствуют болезням пищеварительного тракта.

Спазмолитики

Средства данной категории облегчают состояние при вздутии, устраняют болевые ощущения и спазмы, которые появляются при растяжении кишечных стенок избыточным образованием газов. Перечень самых распространенных спазмолических препаратов:

  1. Но-шпа;
  2. Спазмалгон;
  3. Дюспаталин;
  4. Папаверин;
  5. Дротаверин.

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Антибиотики

Иная причина хронического газообразования – инфекционные процессы в кишечнике. Эти болезни имеют бурное течение, выраженную диарею, рвоту, температуру. В таком случае требуются антибиотики. Заниматься назначением препаратов обязан исключительно врач после обнаружения возбудителя. Назначать для себя антибиотики самостоятельно нельзя – это может привести к ухудшению самочувствия.

Как выбрать лучшее средство от метеоризма, газов и вздутия живота

Бывает, что пациент чувствует болевые ощущения в области живота, у него чрезмерное газообразование, запор или диарея, но точную причину понять не удается. В таком случае специалисты диагностируют функциональное нарушение пищеварительного тракта. Это обширная группа нарушений в деятельности желудочно-кишечного тракта.

Есть множество препаратов для сокращения образования газов и улучшения самочувствия человека. Выбрать лучшее средство для себя от метеоризма, вздутия пациент может лишь совместно с врачом. Мы рассмотрим препараты, которые относятся к нескольким лекарственным группам и имеют обширное действие.

  1. Метеоспазмил;
  2. Эспумизан;
  3. Церукал;
  4. Активированный уголь;
  5. Линекс;
  6. Тримедат;
  7. Ренни;
  8. Мотилиум;
  9. Мезим форте.Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Обратите внимание! Для постановки диагноза и выбора лучшего средства от метеоризма, газообразования и вздутия необходимо обратиться к врачу.

Симптомы и признаки метеоризма

При метеоризме прослеживается комбинирование сразу нескольких симптомов. Дискомфорт появляется постепенно, даже малые погрешности в питании могут спровоцировать вздутие, бурление в кишечном тракте.

Пациент начинает искать самые результативные препараты «от пуканья», но такой признак является только верхушкой айсберга трудностей.

Причиной могут являться инфекционные болезни, воспаление в пищеварительной системе, анатомические дефекты кишечного тракта либо новообразования.

Ключевые жалобы пациентов при метеоризме:

  • Ощущение тяжести, давления и распирания верхней части живота;
  • Отхождение газов чаще 20-ти раз в день;
  • Чрезмерная отрыжка пищей;
  • Резкие болевые ощущения в области живота;
  • Тошнота;
  • Запор либо диарея;
  • Урчание в животе;
  • Вонь от исходящих газов;
  • Подавленное эмоциональное состояние;
  • Болевые спазмы в животе, которые проходят на время после отхождения газов;
  • Тупое болевое ощущение в области сердца.Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Присутствие большей части этих признаков характерно для воспалительного процесса в одном либо сразу в нескольких отделах кишечного тракта. Какой-то один препарат сможет гарантировать облегчение только на время. После следующего нарушения питания, стресса, такая трудность вновь вернется. Требуется провести комплексную терапию болезней пищеварительной системы.

Противопоказания

Почти каждый медицинский препарат, воздействие которого нацелено на снятие признаков метеоризма, обладает отрицательным действием для определенных групп пациентов. Есть ферментные средства, которые не стоит принимать больным, у которых есть аллергии, воспаления в поджелудочной железе.

Прокинетики нельзя принимать пациентам с нарушениями целостности слизистых органов пищеварительного тракта, иными словами, язвенная болезнь. Также, противопоказаны они и для беременных женщин и детей до 16-ти лет.

Прием лекарственных средств без консультирования специалиста может повести за собой нарушения в деятельности сердца, почек и печени. В снятии метеоризма немаловажно использовать комплексный подход, который предусматривает не только набор лекарственных препаратов, но и перемены в рационе питания, подвижность, оптимальный режим труда и отдыха.

Какие таблетки принимать для профилактики

Возможно выделить некоторые медикаментозные средства, которые можно использовать в целях профилактики и при возникновении непредвиденных болевых ощущений в области живота:

  • Спазмолгон, папаверин, но-шпа, рекицент – используются при ярко проявленных ощущениях и болей при метеоризме;
  • Креон, мезим, фестал – недостаточность полезных ферментов;
  • Эспумизан, белый уголь, симетикон – при чрезмерном газообразовании;
  • Бифиформ – пищеварительные расстройства;
  • Нормобакт, линекс – патологии микрофлоры кишечного тракта.

Обратите внимание! Кроме применения препаратов, основная профилактика включает в себя правильное и сбалансированное питание, придерживание диетического режима, постоянная физическая активность и избавление от вредоносных привычек.

Отзывы

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Ольга, 35 лет:

Уже долгие годы стараюсь придерживаться правил сбалансированного питания. Но, всё — равно, бывает питаюсь не по правилам – то тортик съем, то праздник какой-то.

Но даже при правильном питании я, всё — равно, не сумела избавиться от постоянного метеоризма и бурления в животе. Врач посоветовала периодически проводить очищение организма с помощью полисорба.

Действие препарата хорошее, избавляет от проблем в животе и стоит недорого.

Ирина, 41 год:

Всегда беру с собой в гости и на всяческие застолья мезим. Мне отлично помогает, нет ощущения тяжести в животе, никакого бурления и метеоризма. Поэтому мне препарат очень нравится. А еще от газов спасает фосфалюгель, но стоит он не дешево. Но эффект того стоит.

Видео

Источник: https://ogkt.ru/meteorizm/tabletki-ot-meteorizma-luchshie-i-samye-effektivnye.html

Как избавиться от скопления газов в кишечнике и животе (у взрослых)

У любого человека, даже здорового, иногда формируется метеоризм, то есть скопление газов в кишечнике. Понять, что происходит именно это можно по дискомфорту в животе, он становится вздутым, иногда проявляются болезненные ощущения.

Большое скопление не несет серьезной опасности, но лечить проблему необходимо. Как справиться с газами в кишечнике самому, и можно ли это сделать, будет рассказано далее.Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Причины газовыделения

Скопление газов в организме возникает по разным причинам:

  1. Беседа во время употребления пищи. В этом случае происходит заглатывание лишнего воздуха, который не всасывается кишечником, а оседает в нем.
  2. Эмоциональные стрессы. Во время сильного стрессового состояния, еда быстрее достигает нижний отдел желудочно-кишечного тракта и не успевает перевариться.
  3. Быстрые перекусы. Плохо пережеванная пища переваривается не полностью, провоцируя образование газообразования.
  4. За 3-4 дня до начала месячных женщины страдают метеоризмом.

Газы могут спровоцировать продукты, которые имеют свойство вызывать процесс брожения, к ним относятся:

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

  1. Некоторая фруктовая и овощная продукция: яблоки, картошка, капуста, фасоль и т. п.
  2. Молочная продукция, если человек имеет лактозную непереносимость.
  3. Сахар в больших количествах вызывает брожение.
  4. Вода с наличием соответствующих пузырей.

Повышенное выделение газов может быть одним из симптомов некоторых заболеваний:

  • Панкреатит и другие патологии поджелудочной железы.
  • Цирроз печени.
  • Гастрит желудка.
  • Колит.
  • Дисбактериоз.

Если отмечается инфекция ЖКТ, рассматриваемая проблема проявляется постоянно. Ее можно выявить по неприятному запаху. Это происходит вследствие того, что организм борется с проблемой, и некоторые бактерии дают побочный эффект. Иногда они выделяются с большим дискомфортом и даже сильной болью.

Как вести борьбу с газами в животе в данном случае, поможет только врач.Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки
Для того чтобы выпустить газы из кишечника взрослому должна быть назначена комплексная терапия. Если причина метеоризма заключается в наличии заболевания, то сначала следует избавиться от него.

Как вывести газы в домашних условиях

Устранение симптомов заключается в избавлении от боли и выведении естественным путем. Если газообразование происходит в результате попадания воздуха в желудок, то следует принять меры, предупреждающие его проникновения в органы ЖКТ при приеме пищи.

Упражнения

Лечебная гимнастика помогает легко избавиться от проблемы, она несложная и эффективная.

Делать упражнения нужно регулярно – это улучшит функции нижнего отдела ЖКТ, потому что усилится кровообращение в области желудка. Осуществлять гимнастические упражнения можно в домашних условиях.

Все они начинаются из положения лежа на спине. Итак, избавляемся от скопления газов в кишечнике выполнением физических упражнений:

  1. Исходное положение – с согнутыми ногами в коленях и положении лежа, выполнить упражнение велосипед. Сделать не менее 30 кругов ногами.
  2. В прежнем исходном положении подтянуть ноги, согнутые в коленях, к животу. Вернуться в первоначальное положение. Сделать 10 раз.
  3. Приподнимать ноги и закидывать их за голову. Выполнить 15 раз.
  4. Согнуть ноги, разводить и соединять колени. Сделать 15 раз.
  5. Исходное положение: стоя на коленях, держать спину параллельно поверхности. Поднять левую ногу, потом правую. Выполнить по 10 раз каждой ногой.
  6. Положение то же: выдох – прогнуться вниз в пояснице и задержаться на мгновение и снова набрать воздух. На новом выдохе прогнуть позвоночник вверх, и подтянуть живот. Проделать 30 раз.Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

 Повышенное газообразование у женщин

В заключение сделать ходьбу на месте, высоко поднимая коленки.

Народные методы против газов

Если газы из кишечника не отходят, можно воспользоваться методами народной медицины:

  • Укроп. Средства на основе укропа дают даже маленьким детям. Отвар готовится просто: ложку семян растения размолоть в кофемолке и залить 1,5 стакана кипятка, подержать часа 3. Выпить готовый настой в течение дня за 3 приема. Пить нужно перед основными приемами пищи.
  • Ромашка. Она имеет спазмолитические и противовоспалительные свойства, а также снимает боль. Чтоб убрать газы в животе нужно взять ложку цветов и залить 200 мл кипятка. Дать немного настояться, процедить и выпивать по 100 мл 4 раза в день.
  • Тмин. Ложку семян растения заварить стаканом кипятка и дать остыть. Половину полученного настоя пить за один раз до трапезы. Действует как спазмолитик, предупреждает гниение и брожение пищи в органах ЖКТ.
Читайте также:  Как проверить желудок без фгс, у какого врача провериться

Также эффективно борются с газами в кишечнике — фенхель, кориандр, имбирь, мята и другие растения.

Лечение медицинскими препаратами

Если плохо отходят газы из живота у взрослого, на это имеются свои причины. Иногда от них приходится избавляться при помощи медикаментозных средств. Особенно если происходит бульканье, боли схватками. Тогда лечение нужно проводить по двум направлениям. Первое – найти первопричину и устранить, если это возможно. Второе – устранить максимальное количество и противостоять его скоплению.

Если газы из живота плохо отходят в лечении можно применять лекарственные средства:

  1. Пеногасители. Газообразование в системе ЖКТ происходит в форме пены. Препараты гасят пену и улучшают ее всасывание органами. Эти лекарства положительно действуют на моторику нижнего отдела ЖКТ и имеют сильное ветрогонное свойство. К ним относятся – Диметикон, Симетикон, Эспумизан.
  2. Прокинетики. Они ускоряют продвижение пищи по пищеводу. Если она двигается медленно, то есть риск начаться разложению, что и способствует вздутию живота. К данной группе препаратов относятся – Перидон, Силансетрон, Мотилиум.
  3. Энтеросорбенты. Они нужны для вывода из организма токсинов, ядов, бактерий и газов из органов ЖКТ. Самым известным в этой группе препаратов считается активированный уголь. Но при длительном применении он может вызвать гиповитаминоз. Лучше отдать предпочтение таким лекарствам – Смекта, Энтеросгель, Атоксил.Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки
  4. Ферментные препараты. Недостаток каких-либо ферментов в организме приводит к нарушениям в работе пищеварительной системы, отчего и возникает метеоризм. Препараты данной группы требуется принимать при избыточном употреблении пищи. К препаратам относятся – Фестал, Мезим, Панкреатин.
  5. Спазмолитики. Снижают сократительную функцию и тонус гладкой мускулатуры. Устраняют боль при большом скоплении. К препаратам данной группы относятся – Но-шпа, Спазмалгон, Дротаверин.

Только узнав причину, почему накопившиеся газы не отходят, можно назначить правильное лечение:

  • Если не могут отходить по причине разрастания опухоли, то проводится хирургическая операция.
  • Когда пузыри собираются постоянно, и проблема усиливается, то больному назначается Церукал.
  • Когда причиной является изменение микрофлоры кишечника, то назначаются симптоматические препараты и лактобактерии, которые восстанавливают микрофлору.
  • Если причиной метеоризма является запор, то назначаются мероприятия по его устранению.

Первым и безопасным средством для быстрого избавления от газов в кишечнике считается Эспумизан. Его дают детишкам с первых дней жизни от сильных колик. Пить его можно, если точно знаешь причину метеоризма или по назначению лечащего врача.

Лечение диетой

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования.

Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

 Принципы диеты при метеоризме кишечника у взрослых

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

  • Кисломолочную продукцию небольшой жирности – кефир, ряженка, йогурт, творог. Медики советуют включить в рацион пробиотические продукты Активиа.
  • Мясо, рыбу и птицу, приготовленные на пару, тушеные или отварные.
  • Картошку, морковь и свеклу, запеченные в духовке, отварные или на пару.
  • Хлеб из пшеничной муки с отрубями.
  • Гречневую, перловую и пшеничную каши, без масла.
  • Печеные или отварные фрукты.

Если хотите знать, как избавиться от газов в желудке с помощью диетического питания, то нужно понимать одно — нельзя переедать.

Принимать пищу часто, но в небольших объемах, не разговаривать при этом. Тогда она будет хорошо пережевываться, передвигаться без задержек по пищеварительной системе, полностью перевариваться. А не попавший воздух, не будет создавать в нем бурление и брожение.

Продукты вызывающие газы

Также нужно исключить из употребления некоторые продукты, тем самым предотвратить метеоризм. Диетологи рекомендуют совсем перестать есть такие продукты:

  1. Жирные сорта мяса, особенно баранину, гуся и утку, жирную рыбу.
  2. Бобовые – горох, чечевицу, фасоль, нут.
  3. Если имеется непереносимость лактозы, не употреблять молоко и кисломолочные продукты.
  4. Виноград, крыжовник, изюм.
  5. Квашеную и свежую капусту, томаты, спаржу.
  6. Арбузы, яблоки и груши.
  7. Грибы, щавель, лук.
  8. Газировку, можно выпить 200 мл газированной минералки, пиво и квас.
  9. Свежие овощи допустимо есть по чуть-чуть, и следить за состоянием организма.
  10. Хлеб из ржаной муки.
  11. Кофе и какао.

Чтобы не провоцировать захват воздуха, не рекомендуется употреблять жевательную резинку, поскольку в процессе жевания в желудок попадает много воздуха. Не нужно есть продукты, имеющие в составе сорбитол – жвачки без сахара, диетические продукты и сухие завтраки. Также не следует есть хлеб из цельного зерна и ржаной муки.

Советуем посмотреть видео: Как избавиться от газов в кишечнике



Не стоит экспериментировать с желудком и есть экзотические фрукты или незнакомые блюда азиатской и китайской кухни. Они незнакомы организму и способны спровоцировать метеоризм. Неплохо устроить желудку отдых. В разгрузочный день можно сварить горстку риса и есть его в чистом виде маленькими частями. Или сделать отдых на кефире.

Профилактика

Рекомендации представляется следующим списком:

  • Придерживаться режима питания.
  • Снизить количество провоцирующих газообразование продуктов.
  • Повысить физическую активность.
  • Соблюдать водный режим.
  • Бросить курить.
  • Повысить стрессоустойчивость.

Если метеоризм приносит не только дискомфорт, но и снижает качество жизни, то следует срочно обратиться к врачу.

Что делать, когда газы из кишечника плохо отходят Ссылка на основную публикацию Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Источник: https://IzjogiNet.ru/meteorizm/kak-izbavitsya-ot-gazov

Таблетки от вздутия живота и газообразования

Повышенное газообразование возникает как следствие разнообразных негативных симптомов, начиная с переедания и заканчивая наличием заболеваний инфекционного характера. Устранить неприятные ощущения помогут таблетки от вздутия живота и газообразования.

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Быстро справиться со вздутием живота помогут таблетки

Лучшие таблетки от вздутия и газообразования

В зависимости от основных причин возникшего чувства дискомфорта в кишечнике назначаются медикаменты, имеющие различные фармакологические свойства и оказывающие положительное воздействие на работу организма.

 Большинство препаратов, помогающих при вздутии живота, можно купить в аптеке без наличия специального рецепта. 

Средства ветрогонного действия

Ветрогонные препараты способствуют значительному уменьшению образования газов в пищеварительной системе и их всасыванию через стенки кишечника. Медикаменты этой группы называют ещё пеногасители . Их действие направлено на устранение симптомов метеоризма.

Наиболее эффективным препаратом, выгоняющим излишки воздуха, считается Редугаз – биологически активная добавка, представленная в виде жевательных таблеток, в состав которых входит инулин.

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Редугаз избавляет от газообразования и вздутия живота

Энтеросорбенты

Основное действие заключается в качественном поглощении избыточных газов.

К ним относятся:

  1. Активированный уголь. Дешёвое средство, цена которого колеблется от 15 до 50 рублей. Применяется против вздутия и диареи, борется с воспалительными процессами и вредоносными микроорганизмами. Для уменьшения газообразования дневная доза составляет 1 таблетку на 10 кг веса. Употреблять препарат следует за час до еды или спустя несколько часов после основного приёма пищи. Употребление противопоказано при выявлении кишечной непроходимости, длительное применение может привести к поносу, запору или гиповитаминозу.
  2. Фильтрум. Не всасывается в кишечник, выводит ядовитые вещества, избавляет от чрезмерного газообразования. В день следует выпивать 3 таблетки за час до еды. При длительном беспрерывном использовании происходит нарушение процессов всасывания организмом кальция и необходимых полезных веществ. Средняя цена препарата – 110 рублей.
  3. Лакто-фильтрум. Средство разрешено для использования при кишечной непроходимости. Помогает в кратчайшие сроки убрать вздутие и избавляет от дисбактериоза. Рекомендованная дозировка у взрослых — две таблетки 3 раза в день за час до еды. Дозировку для ребёнка рекомендуется согласовывать с врачом. Средняя стоимость – 350 рублей.

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Активированный уголь — простой и доступный энтеросорбент

Главный недостаток данных фармакологических средств — при очищении организма от ядовитых веществ, шлаков и токсинов также выводятся полезные микроэлементы, витамины и питательные вещества. Не рекомендуется осуществлять приём на протяжении длительного времени и во время еды.

Препараты с содержанием ферментов

Недостаток естественной выработки ферментов, необходимых для бесперебойной работы организма, приводит к нарушению работы пищеварительного тракта и выделению больших объёмов газа.

  1. Панкреатин – аналог Мезима и Креона, нормализует уровень кислотности, способствует выведению излишних газов. Стоимость – от 23 рублей. Средняя дневная доза – 3 раза в день перед едой или во время приёма пищи. Запрещено употребление при выявлении хронического панкреатита, особенно в обострённой форме.
  2. Мезим – относится к наиболее эффективным препаратам этой группы. Быстро устраняет причины метеоризма, борется с симптомами заболеваний, способствующих возникновению газообразования. Препарат следует принимать по 2 таблетки во время еды с большим количеством жидкости. Не рекомендуется использовать при выявлении индивидуальной восприимчивости к панкреатину и кишечной непроходимости. Цена медикамента – от 90 рублей.
  3. Фестал – улучшает процесс пищеварения, помогает избавиться от тяжести в желудке. Приём осуществляется трижды в день после еды по 2 таблетки. Средняя стоимость упаковки – 190 рублей. Если есть проблемы в работе печени и жёлчно — каменной болезни необходимо отказаться от использования препарата.

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Панкреатин нормализует уровень кислотности

Пробиотики

Препараты, которые помогают в случае возникновения сильного газообразования в результате нарушения микрофлоры кишечника:

  1. Линекс – он устраняет симптомы метеоризма, возникшего в результате приёма антибиотиков, приводит в норму микрофлору кишечника. Применяется в профилактических целях, а также для лечения диареи и запоров. Принимают 3 раза в день после еды по 1—2 капсулы. Препарат не оказывает побочного действия. Ориентировочная стоимость – 285 рублей.
  2. Бифидумбактерин – если пучит живот, рекомендуется принимать Бифидумбактерин по 1 капсуле трижды в день за полчаса до приёма пищи. Не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Относится к недорогим препаратам, средняя цена – 90 рублей.

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? Таблетки

Линекс — эффективный пробиотик

Спазмолитики

Помогают устранить спазмы и болезненные ощущения, возникающие в результате сильного растяжения стенок кишечника за счёт излишнего газа.

Но-шпа – лучшее средство этой группы. Терапию назначают в зависимости от возраста, тяжести состояния и других индивидуальных особенностях человека. Противопоказано лечение для детей младше 6 лет. Запрещено применение при наличии почечной, печёночной и сердечной недостаточности. Ориентировочная цена – 115 рублей.

Читайте также:  Кишечная инфекция - симптомы и лечение у взрослых: что принимать из препаратов

Какие таблетки принимать для профилактики

Можно выделить ряд лекарственных препаратов, которые рекомендуется применять в профилактических целях и в случае непредвиденного возникновения болей:

Негативная симптоматика Препараты
Ярко выраженные болевые ощущения при метеоризме Спазмолгон, Папаверин, Рекицент – РД, Но-шпа
Нехватка полезных ферментов Креон, Мезим, Фестал
Чрезмерное газообразование Эспумизан, Белый уголь, Симетикон
Желудочно-кишечные расстройства Бибиформ
Нарушения микрофлоры кишечника Нормобакт, Линекс

Помимо использования таблеток, основные профилактические меры включают в себя сбалансированное питание, соблюдение диеты, регулярные физические нагрузки и избавление от вредных привычек.

Отзывы

Маргарита

«Стараюсь всегда питаться правильно, но даже это не помогает полностью избавиться от бурления и вздутия в животе, а также чувства дискомфорта. Недавно попробовала средство Полисорб – эффект мне понравился, побочных действий не выявила. Хороший и более дешёвый аналог Энтеросгелю».

Светлана

«При появлении нежелательных газов использую Фосфалюгель – эффективное, но не самое дешёвое средство, способствующее нормализации работы кишечника. В гости и на праздники всегда с собой ношу в сумочке Мезим – положительный результат чувствуется спустя 15—20 минут после приёма».

Михаил

«При возникновении проблем с работой пищеварения и вздутии принимаю по 40 капель Хилак Форте – никогда не подводил, привыкания не вызывает да и негативного воздействия на организм не оказывает. Жена в подобной ситуации предпочитает использовать Активированный уголь или Лакто-фильтрум».

Большинство лекарств имеют побочные эффекты и противопоказания. Перед началом использования любого средства пройдите полную диагностику, которая поможет установить источник возникновения негативных симптомов и подобрать максимально эффективный курс лечения.

Узнайте больше по теме: Заболевания желудка и кишечника Лекарства

Источник: https://lechusdoma.ru/tabletki-ot-vzdutiya-zhivota/

10 средств, избавляющих от газов и вздутия живота за несколько минут

Вздутие и газы в животе - как избавиться быстро? ТаблеткиЗдоровье

  • Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.
  • Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.
  • Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.
  •  Вы не толстые, у вас просто вздутие живота! 6 верных средств, как от него избавиться
  • В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Причины вздутия живота и газообразования

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

© spukkato/Getty Images

  • Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.
  • Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.
  • Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.
  • У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Как быстро избавиться газов и вздутия живота

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

  • Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.
  • Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.
  • Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.
  • Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Средства от вздутия живота у взрослых

  1. 1. Горчица
  2. Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия. 

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

 Вздутие, отрыжка и кишечные газы: как избежать неприятных симптомов

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

2. Пищевая сода

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

© belchonock/Getty Images

  • Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам. 
  • Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.
  • Вам понадобится: вода, сода, лимон
  • Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.
  • Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.
  • Размешайте все ингредиенты.
  • Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.
  1. 3. Мятный чай
  2. © kostrez/Canva

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

  • Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.
  • Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

4. Яблочный уксус

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

  • Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.
  • Хорошо перемешайте.
  • Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Народные средства от вздутия живота

5. Семена фенхеля

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии. 

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

  • Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.
  • Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.
  • Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.
  • Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

6. Активированный уголь

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

© VVZann/Getty Images

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

7. Имбирный чай

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

© vaaseenaa/Getty Images

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

  • Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.
  • Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.
  • Процедите чай и пейте его дважды в день.

8.Чесночный отвар

© Buenosia Carol/Pexels

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего  для этих целей подойдет сырой чеснок.

  • Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.
  • Вам понадобится:
  • Вода – 1 стакан
  • 3-4 зубчика чеснока
  • 6-7 черного перца горошком
  • Пол чайной ложки семян тмина
  • Поставьте воду на огонь.
  • Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.
  • Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.
  • Процедите чесночный отвар.
  • Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.
  1. Упражнения для высвобождения газов
  2. Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.
  3. 9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасана)

© UV70/shutterstock

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

  • Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.
  • Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.
  • Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.
  • Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.
  • Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

10. Поза «горы» (Парватасана)

  • Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.
  • Встаньте на четвереньки.
  • Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.
  • Грудная клетка тянется к бедрам.
  • Держите позу в течение минуты.

Примечания:

  1. Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

  2. Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

  3. Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

  4. Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

  5. Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

  6. Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или  услуг необходимо проконсультироваться со специалистом! 

Источник: https://www.infoniac.ru/news/10-sredstv-izbavlyayushih-ot-gazov-i-vzdutiya-zhivota-za-neskol-ko-minut.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector